二子玉川一覧
1年前の自分を振り返ってみる。
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 この時期は花粉の季節でもあるため、題名のようなそんな流暢なことは言ってられないかも知れませんが、写真や日記などがあれば振り返っていただいて…
寝ても疲れが取れない。
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 仕事のストレスや繁華街の喧騒など、目に見えないものが人の身体へ影響を及ぼしてきます。 凝り固まった身体は、脳へシグナルを送り続けて深い睡眠を妨げます。 …
効くトレーニング・効かないトレーニング
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 土日は多くの方が来店され、二子玉川店は少し混雑しておりましたが皆さんしっかりとトレーニングに集中されていました。 先日、男性会員の方と女性…
”遊び”感覚でトレーニング
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日はとても強風にあおられ、電車の遅延もうかがえました。 と同時に花粉の飛散量も多く、今日花粉症をデビューしたという方もいらっしゃるかもしれません。  …
