桜新町一覧
新店舗PREオープンまであと１ヶ月！
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日11月15日より弦巻２号店の工事が着工いたしました！ プレオープンの12月15日までちょうど１ヶ月。 新規ご…
寒い時期こそトレーニング
こんにちはUNO by FITNESS GYM T.I.Sです。 入り口横の窓ガラスに四季恒例のペイントをしていただきました。 クリスマス仕様です！ 気温もグンと下がり寒い冬が近づいてきました…
新店舗内装イメージ（弦巻２号店）
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 最近日中は天気も良く涼しく過ごしやすい日が続いております。 朝晩は冷え、体調不良の方々も増えているので気をつけましょう！ 弦巻…
トレーニング中のドリンク
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 みなさん、トレーニング中は水分をしっかり取っていますか? トレーニング中は「BCAA」をオススメしています。 BCAAとはアミ…
トレーニングをする上で大切な事
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 つい先日、入会されてまだ間もない女性会員の方から 『重い重量を使い運動しないと効果は出ないのでしょうか？』 というご質問をいただきました。 …
トレーニングベルトとは
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 最近雨が降り気温も下がって来ているので、みなさん体調を崩さないようにお気をつけください。 トレーニングに慣れて来て高重量の種目…
