ダイエット一覧
筋トレしている人だけが感じられること？
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 「筋力トレーニング」というとやはり「筋肉が付く」ということがまず初めに浮かぶイメージかと思います。 男性はやはり筋肉をしっかり付けて、厚みのある肩や背中を目指していき…
お腹がつまめる、それは筋肉か脂肪か。
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 時折感じる肌寒さに秋をより一層感じます。 先日の記事で 「体全身のラインを鏡でチェックしたのは最近いつか」 ということに触れましたが、その…
運動不足が知らないうちに蝕んでいく？
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 まだまだ夏の暑さが残る中で台風が発生し、何とも言えない天気が続いており、体調管理は注意が必要です。 夏の疲れがドッと押し寄せてくるタイミングでもあります…
HPではお伝えしきれない雰囲気
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 9月に入り、「食欲の秋」ですがそれに負けじと「スポーツの秋」の時期でもあります。 ファッション業界はA/Wつまり秋冬物に移行しており、みな…
将来身体が弱る前に！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日は休日でしたが、多くの方がご来店されました。 T.I.Sでは、性別年齢問わず幅広くいらっしゃいますが本日は男性だけの時間帯がありました。 もちろん、逆も然り…
