ダイエット一覧
弦巻店入会締切のご案内
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 間も無くオープンしてから、2ヶ月が経ちます。 ご好評につき、7月15日付でご入会を一時的に締め切らせていただきます。 オープン…
理想の身体になる為に
こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。 もうすぐ梅雨も終わり、本格的な夏が近づき薄着になる機会が高くなる時期だと思います。 そんなときは二の腕を細くしたい・お腹の脂肪を落としたい。と思われている方が多い…
睡眠中に脂肪燃焼！？
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 ご存知ですか？ 実は睡眠中における脂肪燃焼は、意外と多くの割合を占めているのです。 睡眠中には、成長ホルモンと呼ばれるホルモン…
知っておくべき効果を出すコツ
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 こちらの記事をご覧になっている方の中には、 ・既にトレーニングをしており、長年継続されている方 また逆に ・これからトレーニングを始めてみようかと検討中の方 な…
