肩こり一覧
どこを鍛えているか意識できていますか？
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 最近は気温が少し安定しない日々が続いています。 そんな中、運動不足でなおかつ食欲が落ちてきている方は要注意です。 体が周囲の変化に適応できていない可能性…
見学・体験の申し込み続々
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 連日の暑さが梅雨ということを忘れさせてしまいそうですが、熱中症には特にお気をつけください。 三宿店は引き続き入会特別キャンペーン中で、二子玉川店も限定特…
仕事終わりのトレーニング！
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日も仕事終わりの方で賑わっていました！ 皆さん、それぞれのオリジナルのトレーニングメニューで汗を流し、その後は目的に応じて有酸素運動をされていました。…
