フィットネスジムT.I.S

三軒茶屋一覧

梅雨だからこそ

2017-06-15 UNO, トレーニング In Body, ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 世田谷, 二子玉川, 体幹トレーニング, 姿勢, 弦巻, 桜新町, 用賀 tis-tsurumaki

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。関東も梅雨に入り不安定な天候が続くようになってきました。雨が降ると外に出かけるのが億劫になり家に引きこもりがちに…

今からでも・・・！

2017-06-13 T.I.S, トレーニング In Body, TRX, インターバル, スクワット, トレーニング, パーソナルトレーニング, 三軒茶屋, 上野毛, 下北沢, 運動不足 tis-sports

こんにちは！フィットネスジムT.I.Sです！夏に向けてのトレーニングは順調ですか？！どうしてもこの梅雨の時期は、トレーニングのモチベーションを保つのが大変ですよね・・・「明日やろう、また今度やろう・・…

美の秘訣は？

2017-06-11 ONE, マメ知識 In Body, TRX, インターバル, ジム, ストレッチ, スライドボード, ダイエット, トレーニング, ナチュラルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 上野毛, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 姿勢, 少人数制, 成城, 運動不足, 食事制限, 駒沢大学 tis-sports

こんにちは、　ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。トレーニングやスポーツをしている人は筋肉の回復&成長にタンパク質が重要と知っている人は多いと思います。しかし、タンパク質は筋肉の…

大事なのは身体の中身

2017-06-09 UNO TRX, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ヒップアップ, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 少人数制, 広尾, 弦巻, 池尻大橋, 運動不足, 駒沢大学 tis-tsurumaki

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。皆さんは自分の身体のことを、どの程度把握されてますか？毎日、体重計に乗って「あ、増…

心地良さ＆きつさ

2017-06-07 T.I.S, トレーニングジム, ダイエット, パーソナルトレーニング, ボクシング, ローイングエルゴ, 三軒茶屋, 上野毛, 世田谷, 二子玉川, 尾山台, 成城, 用賀, 駒沢大学 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。梅雨のシーズンが近づいてきています。そうなると以前の記事「雨の日と食後の共通点」でご紹介しましたが、この雨になると身体は怠さを感じてきます。 …

芝生でのトレーニング

2017-06-06 UNO ストレッチ, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 三軒茶屋, 世田谷, 二子玉川, 少人数制, 弦巻, 桜新町, 運動不足 tis-tsurumaki

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。新店舗の弦巻店もOPENして３週間たちました。嬉しいことに会員様も多くなりトレーニングも賑わっております。 &n…

スタッフ紹介⑥

2017-06-04 ONE, T.I.S, UNO, スタッフの出来事ジム, ストレッチ, スライドボード, ダイエット, トレーニング, 三軒茶屋, 上野毛, 世田谷, 二子玉川, 尾山台, 広尾, 成城, 桜新町, 池尻大橋, 用賀, 等々力, 駒沢大学 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。卓球、テニス、ゴルフ、陸上競技などさまざまなスポーツが連日取り上げられています。国内のみならず、国外での活躍する姿にはやはり熱いものがこみ上げてきます！ &n…

魅力的になるために必要なホルモンとは？

2017-06-02 ONE, マメ知識パーソナルトレーニング, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 少人数制 tis-mishuku

こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.S です。最近昔に比べ、自信が無くなった、やる気が出ない、活動量が少なくなったと感じる方はいませんか？そんな時にやる気に満ち溢れさせてくれるホルモンがあります。…

後ろ姿で落とす

2017-05-31 T.I.S, トレーニングインターバル, ジム, ストレッチ, トレーニング, パーソナルトレーニング, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 成城, 駒沢大学 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。夏前ということで、見学および体験の問い合わせを連日いただいております。また会員の方からも、薄着になる時期なので、本腰入れてトレーニングに頑張ります！というお声…

プレミアムフライデー

2017-05-26 ONE, T.I.S TRX, ジム, ストレッチ, スライドボード, ダイエット, トレーニング, ヒップアップ, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 体幹トレーニング, 少人数制, 広尾, 弦巻, 池尻大橋, 肩こり, 腰痛, 運動不足, 駒沢大学 tis-mishuku

こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。今日は月末の金曜日ということで世間では『プレミアムフライデー』と呼ばれていますね。お仕事が早めに終わり、会社の方々と食事…

梅雨だからこそ

今からでも・・・！

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大事なのは身体の中身

心地良さ＆きつさ

芝生でのトレーニング

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魅力的になるために必要なホルモンとは？

後ろ姿で落とす

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