淡島一覧
会員様トレーニング紹介②
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 お盆のUターンラッシュもピークを過ぎていますが、梅雨の方もUターンのような感じで天候が不安定です。 世界陸上も終わり、今は甲子園真っ只中です！ ぜひ高校生の熱い…
〝ダイエット〟と〝減量〟
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 先日のスタッフ左右田泰臣のタイトルマッチの応援、ありがとうございました！！ 会員の皆様に応援して頂きまして、とてもパワーをいただきました！…
この夏は男も女もカッコよく。
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ここ数年、米国や欧州のセレブを中心に「アスレチック(運動競技)」と「レジャー(余暇)」を組み合わせた「アスレジャー」が流行っています。 元々は女性…
あなたにとっての「通いやすさ」とは。
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ここ数日は暑い日が続いておりますので、屋外に入る方はもちろん室内に入る方も水分補給を行い、脱水による熱中症には十分気を付けていきましょう。 ジムは…
脂肪燃焼には身近なアレ。
こんばんは、フィットネスジムT.I.Sです。 早いことに今年も五月半ばを過ぎ、日中は暑い陽気が続いております。そのため薄着になることもしばしばあると思いますが、そこで気になるのが余分な脂肪ですよね。 そこで…
オープニングレセプション開催
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 先日よりご案内しておりますが、本日13日14日の二日間で新店舗の弦巻店はオープニングレセプションを開催しております。 桜新町駅より徒歩10分強、弦巻通り沿いとい…
そもそも「フィットネス」とは？
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 意外と意味を正確に知られていない言葉かもしれません。 「フィットネス」 意味：健康や体力の維持・向上を目的として行う運動』（大辞泉） 少し硬く感じますが、上記のような意味合い…
