パーソナルトレーニング一覧
枠にとらわれないトレーニングサポート
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 夏前ということもあり、多くの方が見学や体験にいらしています。 HPをご覧になり、お問い合わせをいただきますが、やはりHPからの情報だけではなかなかT.I.Sのト…
モチベーションを高くする。
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 突然ですが皆さんはどのようにモチベーションを高くしてトレーニングしていますか？ 今日はいくつかモチベーションを高くする方法を紹介いたします。 …
土日こそ筋トレをしよう
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 土日に筋トレをすることで、規則正しく充実した１日を使えるからです。 ところでで、QOL（クオリティオブライフ）をご存知ですか？？？ QOLとは、一人一人…
専門家からのお薦めの声
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 トレーニングに来店される方には、 ・元々トレーニングをご自身で行っていてさらに鍛えたい。 ・ダイエットのために、自分なりに食事を気を付けたり、運動を行ってみたりするけど上手く…
