フィットネスジムT.I.S

世田谷一覧

間食！

2018-09-14 ONE, supported by T.I.S, T.I.S, ダイエット, トレーニング, マメ知識ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 上野毛, 下北沢, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 少人数制, 弦巻, 意識, 池尻大橋, 淡島, 疲労回復, 筋トレ, 食事制限 tis-sports

こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。みなさん、小腹が空いたとき何を食べていますか？楽しみにしていた好きなお菓子を食べるのもいいと思いますが、プロテインクッキーなどプロテインを含んだものをお…

目的・目標の大切さ

2018-09-13 supported by T.I.S, スタッフの出来事, その他ジム, トレーニング, ボディメイク, 三軒茶屋, 上野毛, 下北沢, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 少人数制, 尾山台, 広尾, 弦巻, 意識, 成城, 桜新町, 池尻大橋, 運動不足 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。突然ですが、皆さんがトレーニングする「目的」「目標」は何ですか？目標や目的はモチベーションに直結し、トレーニング成果や継続性に非常に影響していきます。 9/8(土)世界最高…

スタッフ紹介⑧

2018-09-07 T.I.S, お知らせジム, ダイエット, パーソナルトレーニング, ボクシング, ボディメイク, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 成城, 用賀, 等々力 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。被災された方々に心よりお見舞い申しあげます。被災地の皆さまが少しでも早く平穏な日々を取り戻せますようお祈りいたしますと共に、一日も早い復興のために力を合わせてま…

シューズも寿命がある

2018-09-06 T.I.S, UNO, トレーニング, マメ知識ジム, スクワット, トレーニング, パーソナルトレーニング, 世田谷, 弦巻, 桜新町, 筋トレ tis-tsurumaki

こんにちはUNO by FITNESS GYM T.I.Sです。みなさんトレーニングの際はしっかり機能しているシューズを履いていますか？シューズの底を見てみるとかなりすり減っている方を見かけます。その…

二子玉川の隠れ家？的な存在のジムとして

2018-09-04 T.I.S, トレーニングおすすめ, ジム, ダイエット, パーソナルトレーニング, 上野毛, 世田谷, 二子玉川, 成城, 横浜, 用賀, 等々力 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 9月ということで、秋になりました。夏の暑さがまだ残りますが、冷房に当たる生活に慣れていたかと思いますので、「スポーツの秋」と託けて、ガンガン動いていきましょう…

【2019.1.7 OPEN】弦巻2号店

2018-09-01 UNO2nd, お知らせジム, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 上町, 世田谷, 弦巻, 桜新町, 用賀, 駒沢 tis-tsurumaki

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。この度、ご好評につき弦巻店より約300m離れた弦巻通り沿い（東京都世田谷区弦巻4-2-3）に弦巻店の２号店として2019年1月7日にオープンいたしました…

新たに増えました！

2018-08-31 T.I.S, スタッフの出来事, その他, トレーニング, トレーニング紹介ジム, ストレッチ, スライドディスク, ダイエット, トレーニング, ボディメイク, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 運動不足 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。今回は、先日新たに増えた器具、「スライドディスク」の、紹介を致します！円盤状のディスクに足や手を置き動作するのが主な使い方です。靴下でフローリングの上を滑る…

芝張替え完了

2018-08-30 UNO ジム, ホスピタリティ, 世田谷, 弦巻, 桜新町 tis-tsurumaki

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。３日前の豪雨により店舗奥まで浸水してしまいましたが、先ほど全ての復旧作業が完了しました。ご不便ご迷惑をおかけして申し訳ござい…

トレーナー紹介

2018-08-27 UNO, スタッフの出来事トレーニング, パーソナルトレーニング, 世田谷, 少人数制, 弦巻, 桜新町 tis-tsurumaki

こんにちは、UNO by FITNESS GYM T.I.Sです。以前から会員様からもお声を頂いていましたので、ついに掲示しました！ …

長く続けるには

2018-08-25 T.I.S インターバル, ジム, ストレッチ, トレーニング, パーソナルトレーニング, 世田谷 tis-sports

日に日に日暮れが早くなり、秋の訪れを感じる今日この頃ですが皆さん夏の終わりと共に、トレーニングへの熱も冷めてはいませんか昨日に引き続き、今日はそんなやる気のお話です。なにか新しい物事をはじめるとき、身体づくりの場合は…

間食！

目的・目標の大切さ

スタッフ紹介⑧

シューズも寿命がある

二子玉川の隠れ家？的な存在のジムとして

【2019.1.7 OPEN】弦巻2号店

新たに増えました！

芝張替え完了

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長く続けるには

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