用賀一覧
まさに「背中を見て育つ」
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 会員の方は主婦(夫)の方も多いので、お子様をお連れになってご来店される方もいらっしゃいます。 本日も1歳半の男の子を連れて20代女性の方がトレーニングに来店され…
ダンベルを使用してのトレーニング
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 昨今は寒暖差が激しく、風邪や体調不良も流行っておりますのでみなさまどうかお気をつけください！ さて、UNO by FITNESSGYM T.…
食欲を満たすのではなく栄養を摂る
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 トレーニングを継続していくと、食事の摂り方を含めて概ね次の２通りになっていきます。 自然と食事に気を使うようになり、体内環境が…
新年度でフレッシュに
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 東京ではもう花見のシーズンは終わりましたが、FITNESSGYM T.I.Sは体制も変わり、弦巻店にも新しいスタッフが配属されました！ &n…
パーソナルと大型店の間
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 巷では筋肉アイドルやInstagramの影響もあり、ますます健康ブーム、トレーニングブームが来ております。 身体を鍛えることは…
会員様のトレーニング紹介！～30代主婦～
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 昨日は特別休館とさせていただいておりました。ご不便をおかけしてお申し訳ございません。 今回も好評をいただいているシリーズで、30代女性のトレーニング紹介です。 …
会員様のトレーニング紹介！！続編
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 以前一度紹介しました女性会員Tさんのトレーニング紹介です。（下記の以前のもの） 会員様トレーニング紹介！！ 前回は「クリーン＆プレス」という種目で…
子供連れでトレーニング
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 会員様の中にはお子様連れでいらっしゃいます。 初めて娘さんがジムに来て、慣れるまで隣でトレーニングをされました。 ”いつも以上に疲れた”とお…
