ダイエット一覧
「T.I.Sなら継続できる」というお声をいただきました。
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 新年度になり、新しくジム通いを検討している方も多いのではないでしょうか。 その際に不安要素として、やはり 「続けられるかどうか？」 というのが大きくあるかと思い…
基礎代謝を上げるには
こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 みなさん普段からトレーニングに励んでいただいておりますが、代謝を上げるには大きい筋肉から鍛える必要があります。 &…
スタッフ新ユニフォーム！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 4月になり、心機一転頑張ってトレーニングはもちろん、新生活に向けて新しい目標を立てた方も多いのではないでしょうか！ 夏に向けてボディメイクということでダイエット…
暖かくなってきました！
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 先週の降雪から、一気に暖かくなってきました！ 花粉がなければとても過ごしやすい気候ですね！ ジムの目の前の緑道…
会員様のトレーニング紹介！～30代主婦～
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 昨日は特別休館とさせていただいておりました。ご不便をおかけしてお申し訳ございません。 今回も好評をいただいているシリーズで、30代女性のトレーニング紹介です。 …
