2024-01-16
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こんにちは、センター南店です。 先日、会員様より筋力を維持するためにはどうしたらよいか？とご質問をいただきました。 トレーニングを長く続けている方、トレーニングを始めたばかりで少しづつ筋力がついてきていると実感されている…
2023-12-28
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FITNESS GYM T.I.S代表の羽田です。 早いもので2023年のT.I.Sの営業も本日が最終営業日となりました。 本年も格別のご愛顧を賜りましたこと、深く御礼申し上げます。 2023年は、5月に新型コロナウイル…
2023-12-28
こんにちは。二子玉川店です。 ゆったり年末年始を過ごすために「冬のお腹の風邪」にはお気を付けください。 「冬のお腹の風邪」とは、嘔気・嘔吐と下痢を主症状とする急性胃腸炎の原因ウイルスのひとつである、「ノロウイルス」のこと…
2023-12-05
こんにちは！ 三宿店です！12月に入り本格的に寒くなってきましたが皆さん筋トレの調子はいかがでしょうか。 筋トレを長く続けているとどうしても成長が停滞してしまうタイミングがありますよね。 そこで今回は停滞してしまった際の…
2023-11-20
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こんにちは。二子玉川店です。 ダイエット・減量をしていて、アンダーカロリーを徹底していても『体重が落ちない』ことがあります。 また、最初はスムーズに体重が落ちていたのにもかかわらず、『停滞』してしまうこともあります。 そ…
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