2022-06-12
supported by T.I.S, UNO2nd, ダイエット, トレーニング, マメ知識
こんにちは！弦巻4丁目店でございます。 今年も梅雨がやって参りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 本日はこれからの季節にオススメのプロテインの飲み方をご紹介いたします。 ご用意していただくものは以下の3つだけ！！ …
2022-06-04
こんにちは。センター南店です。 トレーニングにおける種目はいくつかありますが、名前の由来はご存知でしょうか？ 諸説はあると思いますが、何種目かご紹介致します。 1.ブルガリアンスクワット 片脚を台に乗せてランジを行います…
![身体を整える[スタビライゼーション]](https://tis-sports.com/wp-content/uploads/2022/05/istockphoto-1325282150-170667a-5-230x230.jpg)
2022-05-26
こんにちは、三宿店です。 いよいよ夏も目前となってきましたね。「夏までに腹筋をどうにかしたい、、」という方も少なくないと思います。 本日は、「腹筋は毎日していいの？」とご質問についてです。 結果から言うと、毎日しても大丈…
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