フィットネスジムT.I.S

池尻大橋一覧

G.Wの営業について

2017-04-22 ONE, T.I.S, UNO ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 上野毛, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 弦巻, 桜新町, 池尻大橋, 用賀, 駒沢大学 tis-sports

こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。 4月も下旬に入り気温の差に体調を崩されるかたも多いと思いますが、もうすぐでG.Wです。どこかに遠方に出かける予定もあるかと思いますが、せっかく作り…

日頃の意識

2017-04-21 T.I.S ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 桜新町, 池尻大橋, 淡島, 腰痛, 運動不足 tis-sports

こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。皆さんのトレーニング中のフォームは我々が修正させていただいておりますが、日常生活の姿勢はどうでしょうか？デスクワークをされている方も多い…

レイアウト変更

2017-04-19 T.I.S ストレッチ, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 体幹トレーニング, 少人数制, 弦巻, 成城, 桜新町, 池尻大橋, 淡島, 等々力, 肩こり, 腰痛, 自律神経 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。今日は朝まで雨が降り、台風一過となりました。そのおかげで夜まで蒸し暑い状況で会員の皆さまもしっかりと汗をかかれていました。そんなときほど給水を忘れないように…

柔らかい体に

2017-04-18 ONE, マメ知識ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 弦巻, 桜新町, 池尻大橋, 筋トレ, 肩こり tis-sports

こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。暖かくなり、お身体も動かしやすくなりましたね。みなさん、トレーニングも大事ですがウォームアップ・クールダウンのストレッチも重…

豆知識のご紹介！

2017-04-14 T.I.S, マメ知識ジム, ダイエット, ボディメイク, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 少人数制, 桜新町, 池尻大橋, 淡島, 用賀, 運動不足 tis-mishuku

こんばんは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。今日はトレーニングの豆知識のご紹介！【空腹時のトレーニングは極力避けましょう】空腹時のトレーニングは血糖値…

スタッフ紹介⑤

2017-04-11 T.I.S, スタッフの出来事 TRX, ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 成城, 桜新町, 池尻大橋, 淡島, 用賀, 等々力, 駒沢大学 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。毎月10日と20日は定休日とさせていただいており、お休みを使ってスタッフで研修を行いました。新しく入ったスタッフもいますので、知識のブラッシュアップを中心に日頃…

フレッシュに！

2017-04-07 T.I.S ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 上野毛, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 姿勢, 少人数制, 弦巻, 成城, 桜新町, 池尻大橋, 淡島, 用賀, 駒沢大学 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。世間は4月で新学期、新シーズンで環境の変わった方もいらっしゃることと思います。フィットネスジムT.I.Sにも続々と、心強い新しいス…

春の陽気がジムへといざなう。

2017-04-06 ONE, UNO, トレーニング TRX, ジム, スクワット, ストレッチ, スライドボード, ダイエット, パーソナルトレーニング, パワーマックス, ボディメイク, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 弦巻, 成城, 桜新町, 池尻大橋, 用賀, 等々力, 駒沢大学 tis-mishuku

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。東京・世田谷は花見が絶頂期といっていいのではないでしょうか。二子玉川店より桜の画像が送られて来ました。「花より団子」とい…

使うだけではダメ

2017-04-04 ONE, マメ知識ジム, ダイエット, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 少人数制, 桜新町, 池尻大橋, 淡島, 用賀, 筋トレ, 腰痛, 運動不足 tis-mishuku

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。本日も会員の皆様は朝からしっかりトレーニングをされています！トレーニングでは、しっかり負荷をかけ細胞を壊しています。その後超回復という原理で以前…

左右田試合結果

2017-04-02 ONE, supported by T.I.S, T.I.S, アスリート情報, スタッフの出来事パーソナルトレーニング, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 少人数制, 池尻大橋 tis-mishuku

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。今日は後楽園ホールでのkrushにスタッフの左右田が参戦しました。今年Krushでもっとも勢いのある松下大紀…

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レイアウト変更

柔らかい体に

豆知識のご紹介！

スタッフ紹介⑤

フレッシュに！

春の陽気がジムへといざなう。

使うだけではダメ

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