たまプラーザ一覧
たまプラーザ店店舗マシン紹介！有酸素マシン編
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです！ 先日投稿したマシン紹介の第二段となる今回は、有酸素マシンのご紹介です 「トレッドミル」というマシンで、ウォーキングやランニングはもちろんの事、 高強度…
たまプラーザ店舗内マシン紹介！
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.S たまプラーザ店です！ 先月のプレオープンから1ヶ月が経過し、ジム内が賑やかになってまいりました。 日頃よりご利用いただきありがとうございます。 今後ブログに…
1年半で筋肉量2㎏アップ！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 継続は力なりですが、最近は男性に限らず女性の方も「筋肉をつけたい」というお声があります。 気をつけないと筋肉をつけるためには食事量が増えて体脂肪まで余計に増えてしまいがちです…
