そもそも「フィットネス」とは？

2017-05-09 T.I.S インターバル, ジム, ストレッチ, スライドボード, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, パワーマックス, ヒップアップ, ボクシング, ローイングマシン, 三軒茶屋, 上野毛, 下北沢, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 広尾, 弦巻, 成城, 桜新町, 池尻大橋, 淡島, 用賀, 運動不足, 駒沢大学 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 意外と意味を正確に知られていない言葉かもしれません。 「フィットネス」 意味：健康や体力の維持・向上を目的として行う運動』（大辞泉） 少し硬く感じますが、上記のような意味合い…

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