下北沢一覧

室内でランニング

室内でランニング

2018-08-02 ONE , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   一度落ち着いていた猛暑が、復活してきました！   改めまして、体調管理にお気をつけ下さい！！   最近は外でランニング…

続きを読む »

スポーツドリンクの種類

スポーツドリンクの種類

2018-07-26 ONE, マメ知識 , , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   先日までの暑さがようやく和らいできましたね！   各地でも熱中症で病院に運ばれる方がたくさんいますので、引き続き注意して下さい！…

続きを読む »

SPORTEC開幕！

SPORTEC開幕！

2018-07-25 スタッフの出来事 , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。     さあ本日から3日間、国際展示場でSPORTEC2018が開催されています！ 日本最大級の健康産業総合展示会であり、約900社が出展をしています。来…

続きを読む »

水分のお話

水分のお話

2018-07-16 その他 , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 皆さん、夏バテはしていませんか！？   脱水症状になりやすい時期ですので、トレーニング中の水分補給には より意識を向けていきましょう！発汗で失ったミネラルを補給でき…

続きを読む »

連日猛暑

連日猛暑

2018-07-14 ONE , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     連日猛暑日が続いて、体調を崩しやすくなる日が多くなってきています。     だんだんと食欲が落ちてきて夏…

続きを読む »

SNS映えする体作り

SNS映えする体作り

2018-07-09 ONE , , , , , ,

おはようございますONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   本日はここ2年くらいでその重要性が認知され、流行っている筋肉の部位があります。 それは肩です。 肩は体のアウトラインをカッコよく見せ…

続きを読む »

大胸筋上部

大胸筋上部

2018-07-05 ONE , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     本日は大胸筋の上部についてご紹介します。     大胸筋は上部・下部・内側・外側の部位別に分けられていて…

続きを読む »

梅雨時期の気分転換

梅雨時期の気分転換

2018-06-20 ONE, スタッフの出来事 , , , , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   梅雨に突入しました。   ジム前もいつもより人が少ないです。   この時期に起こりがちな〝憂鬱な気分〟   …

続きを読む »

飲む水分補給・食べる水分補給

飲む水分補給・食べる水分補給

2018-06-05 ONE, マメ知識 , , , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   夏が近づいてきました！   今日は朝の出勤の時間帯から暑かったですね！   この時期になると毎回言っていますが、 &n…

続きを読む »

朝からしっかり

朝からしっかり

2018-06-02 ONE , , , , , ,

おはようございますONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 会員の皆さんは土曜日の朝ですがしっかりトレーニングをされています。 朝からトレーニングをすることはとてもオススメです。 なぜならトレーニングをする…

続きを読む »

1 … 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 … 47

人気記事

LINE予約はこちら

SNS

公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中！