二子玉川一覧
10年前の自分へ言い聞かせる
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 10月くらいからランニングシーズンということもあり、様々な所でマラソンの大会が開催されています。 ご案内させていただいたように、昨日は世田谷246ハーフマラソン…
ハーフマラソン開催＆交通規制
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 来たる11月12日(日)は「第12回世田谷246ハーフマラソン」が開催されます。 駒沢オリンピック公園陸上競技場をスタートおよびゴール地点として、途中は二子玉川駅周辺を通り、…
冬を越えるか、冬に肥えるか。
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 いよいよ秋らしくなってきました。 秋風が強くなりはじめ、コートやマフラーをつける方が多く見られます。 そこで気になるのが、寒さ対策ですが運動されて…
朝から元気に更新します！！
おはようございますONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 またまた台風が近づいてきてますね！ そして今年も残すところあと２ヶ月です！ お仕事も忙しくなり、飲み会の…
トレーニング効果を上げるテクニック
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 最近だんだんと寒くなっており、また食べ物が美味しい時期にで飲み会なども増えてくる時期になってきました。 なのでトレーニングをしっかりし体型維持をしようと考えている方も、今既に…
トレーニング紹介 ～いくつになっても若々しく～
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今回もトレーニングのご紹介をさせていただきます。 二子玉川店の会員の60代女性のTさんです。 こちらはローイングマシンをトレーニングの一番最後にやっていただいて…
