In Body | フィットネスジムT.I.S - Part 26

In Body一覧

梅雨だからこそ

2017-06-15 UNO, トレーニング In Body, ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 世田谷, 二子玉川, 体幹トレーニング, 姿勢, 弦巻, 桜新町, 用賀 tis-tsurumaki

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。関東も梅雨に入り不安定な天候が続くようになってきました。雨が降ると外に出かけるのが億劫になり家に引きこもりがちに…

続きを読む »

今からでも・・・！

2017-06-13 T.I.S, トレーニング In Body, TRX, インターバル, スクワット, トレーニング, パーソナルトレーニング, 三軒茶屋, 上野毛, 下北沢, 運動不足 tis-sports

こんにちは！フィットネスジムT.I.Sです！夏に向けてのトレーニングは順調ですか？！どうしてもこの梅雨の時期は、トレーニングのモチベーションを保つのが大変ですよね・・・「明日やろう、また今度やろう・・…

続きを読む »

美の秘訣は？

2017-06-11 ONE, マメ知識 In Body, TRX, インターバル, ジム, ストレッチ, スライドボード, ダイエット, トレーニング, ナチュラルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 上野毛, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 姿勢, 少人数制, 成城, 運動不足, 食事制限, 駒沢大学 tis-sports

こんにちは、　ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。トレーニングやスポーツをしている人は筋肉の回復&成長にタンパク質が重要と知っている人は多いと思います。しかし、タンパク質は筋肉の…

続きを読む »

分析

2017-03-07 T.I.S In Body, ダイエット, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 弦巻, 桜新町, 池尻大橋, 淡島, 運動不足, 駒沢大学 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。当ジムではおよそ3カ月に一度のペースで体組成を測定しております。現在の体脂肪や筋肉量がわかるだけでなく、左右差や上下のバランスなども確認すること…

続きを読む »

昨日の研修

2017-02-21 ONE, T.I.S, UNO, スタッフの出来事 In Body, KINESIS, 二子玉川, 休館日, 弦巻, 意識, 桜新町, 池尻大橋, 淡島 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。毎月10日と20日は休館日とさせていただいておりまして、よりよいジムになるようミーティング、研修を行っております。 Inbody研修。より皆様に細…

続きを読む »

5.9kg減

2016-11-10 T.I.S In Body, スクワット, ダイエット, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 下北沢, 不安, 世田谷, 二子玉川, 少人数制, 成城, 桜新町, 池尻大橋, 淡島, 筋トレ, 運動不足 tis-mishuku

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。こちらの方は、トレーニングを始めて6月から体脂肪だけでみると5.9kg減りました。そして筋肉量は0.6kg増え、体脂肪率は…

続きを読む »

医療機器で贅肉をチェック！

2016-06-11 T.I.S, トレーニング In Body, 体幹トレーニング tis-mishuku

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。夏に向けて、皆様トレーニングに対して気合が入っています。そんな中、T.I.Sでは「In Body」という医療用機器を用いて、筋肉量や脂肪量を測定してい…

続きを読む »

SNS

公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中！