フィットネスジムT.I.S

In Body一覧

寒さ対策

2017-10-16 トレーニング In Body, TRX, インターバル, トレーニング, ナチュラルトレーニング, ヒップアップ, ボディメイク, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 体幹トレーニング tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。雨の日が続きますが体調は崩していませんか？気温が下がり、身体も冷える季節となってきました！皆さん！トレーニング中の寒さ対策はしていますか？ま…

基礎基本が大切

2017-08-30 UNO In Body, ジム, トレーニング, パーソナルトレーニング, ライフスタイル, 世田谷, 体幹トレーニング, 桜新町, 用賀, 筋トレ tis-tsurumaki

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 8月も終わりに近づき、夜も涼しくなってきましたね。弦巻店では5月から入会された会員様が３ヶ月間のトレーニグを終えInbodyで…

ついに。

2017-07-14 スタッフの出来事 In Body, TRX, インターバル, ヒップアップ, ボディメイク, 三軒茶屋, 世田谷, 体幹トレーニング, 少人数制, 運動不足 tis-sports

こんばんはONE by Fitness Gym T.I.Sです。ついに来週あたりから梅雨明けが始まります！ここからが夏本番です、みなさん準備はバッチリですか？ …

暑さに負けず

2017-07-04 T.I.S In Body, ダイエット, ナチュラルトレーニング, パーソナルトレーニング, パワーマックス, ボディメイク, 三軒茶屋, 世田谷, 二子玉川, 弦巻, 用賀 tis-sports

こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。 7月に入り気温や湿度もどんどん上がりむしむしする季節になってきました。夏もそろそろ本番となり海や観光地にお出かけるされる方も多いと思います。夏にはいろいろなイベ…

理想の身体になる為に

2017-06-28 T.I.S In Body, インターバル, ジム, ダイエット, トレーニング, ナチュラルトレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 三軒茶屋, 二子玉川, 運動不足 tis-sports

こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。もうすぐ梅雨も終わり、本格的な夏が近づき薄着になる機会が高くなる時期だと思います。そんなときは二の腕を細くしたい・お腹の脂肪を落としたい。と思われている方が多い…

梅雨だからこそ

2017-06-15 UNO, トレーニング In Body, ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 世田谷, 二子玉川, 体幹トレーニング, 姿勢, 弦巻, 桜新町, 用賀 tis-tsurumaki

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。関東も梅雨に入り不安定な天候が続くようになってきました。雨が降ると外に出かけるのが億劫になり家に引きこもりがちに…

今からでも・・・！

2017-06-13 T.I.S, トレーニング In Body, TRX, インターバル, スクワット, トレーニング, パーソナルトレーニング, 三軒茶屋, 上野毛, 下北沢, 運動不足 tis-sports

こんにちは！フィットネスジムT.I.Sです！夏に向けてのトレーニングは順調ですか？！どうしてもこの梅雨の時期は、トレーニングのモチベーションを保つのが大変ですよね・・・「明日やろう、また今度やろう・・…

美の秘訣は？

2017-06-11 ONE, マメ知識 In Body, TRX, インターバル, ジム, ストレッチ, スライドボード, ダイエット, トレーニング, ナチュラルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 上野毛, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 姿勢, 少人数制, 成城, 運動不足, 食事制限, 駒沢大学 tis-sports

こんにちは、　ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。トレーニングやスポーツをしている人は筋肉の回復&成長にタンパク質が重要と知っている人は多いと思います。しかし、タンパク質は筋肉の…

分析

2017-03-07 T.I.S In Body, ダイエット, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 弦巻, 桜新町, 池尻大橋, 淡島, 運動不足, 駒沢大学 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。当ジムではおよそ3カ月に一度のペースで体組成を測定しております。現在の体脂肪や筋肉量がわかるだけでなく、左右差や上下のバランスなども確認すること…

昨日の研修

2017-02-21 ONE, T.I.S, UNO, スタッフの出来事 In Body, KINESIS, 二子玉川, 休館日, 弦巻, 意識, 桜新町, 池尻大橋, 淡島 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。毎月10日と20日は休館日とさせていただいておりまして、よりよいジムになるようミーティング、研修を行っております。 Inbody研修。より皆様に細…

寒さ対策

基礎基本が大切

ついに。

暑さに負けず

理想の身体になる為に

梅雨だからこそ

今からでも・・・！

美の秘訣は？

分析

昨日の研修

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