運動不足一覧
「ある時」から食べる量が増えていませんか？
こんにちは、 FITNESS GYM T.I.Sです。 オリンピックに真っ只中で、熱い戦いに感動の日々が続いています。 それに刺激されてか、見学や体験の申し込みを連日いただいていおります！ 運動不足やダイエットが目的の方…
筋肉こそ最強のアクセサリー
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 夏真っ盛りの今、半袖やノースリーブで過ごす方がほとんど だと思います。 そして、肌の露出が多くなるこの季節！自分の体のラインを 隠すために…
甲子園を観てモチベーションアップ
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 夏の風物詩といえば『花火大会』！ と、言いたいところですが『夏の高校野球』も忘れてはなりません！ 高校球児が毎日のように熱戦を繰り広げてい…
多くの方がトレーニングへ来店
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 本日はお盆の特別休館前ということもあり、多くの方がトレーニングに来店されていました。 スタッフも総出でみなさんのトレーニングをサポートさせていただきました。 それぞれ…
少食だけど体重が減らない。
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 いつの時代も「ダイエット」は男女問わず永遠のテーマといった感じではないでしょうか。 「食べる量を減らせば痩せる！」というのは半分正解で、半分間違いです。…
休みの日に身体を労る！
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は7月末の日曜日ですが、朝から多くの会員の方がトレーニングのため、来店されています。 「身体を労る」と記載しましたが、運動することもその一つかと思い…
