等々力一覧
見学・体験のお申込みが続々と！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 新年もスタートし、今週から仕事が始まったものの年末年始で身体が重くなり、また鈍ってしまったりした方も多いのではないでしょうか。 心機一転ということで、ボディメイクという観点か…
身体が柔らかいことの良し悪し
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 「肩甲骨を柔らかく動かせるようにしましょう！」冬らしい寒さをここ最近感じており、身体が凝り固まっているのが何となく感じられます。そんな中で肩こりを改善したり、腰痛を改善したり…
60代、70代になっても・・・
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 季節外れの暖かさとは、まさに今日のような天気ではないでしょうか。 寒暖差もあり、会員の皆さまからは「暑い！」というお声を度々いただきます。 こういった日こそ、熱…
会員の方のトレーニング紹介！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 例年よりも暖かさがあり、運動しやすい日々が続いているように感じられます。 スポーツ界でも、メジャーリーグの大谷翔平選手の新人王獲得やテニスの錦織圭選手がツアーフ…
二子玉川の隠れ家？的な存在のジムとして
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 9月ということで、秋になりました。 夏の暑さがまだ残りますが、冷房に当たる生活に慣れていたかと思いますので、「スポーツの秋」と託けて、ガンガン動いていきましょう…
