店舗紹介
少人数制一覧
2018-08-14 ONE TRX, ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 少人数制, 等々力, 筋トレ, 腰痛, 運動不足, 食事制限, 駒沢大学 tis-sports
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 T.I.Sはお盆も通常通り営業してます！ 時間帯によってはいつもよりもご案内しやす…
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2018-08-11 ONE TRX, ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 三軒茶屋, 少人数制, 筋トレ, 運動不足 tis-sports
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 三宿店ではボクシングシェイプアップの他にキックボクシングシェイプアップもご利用可能です。 &nb…
2018-07-18 UNO, スタッフの出来事 ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 世田谷, 少人数制, 弦巻, 筋トレ tis-tsurumaki
こんにちは、 UNO by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は都内で３７度、愛知県では３９度と猛暑日が続いております。 &…
2018-07-14 ONE TRX, ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 下北沢, 少人数制, 筋トレ, 腰痛, 自律神経, 運動不足 tis-sports
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 連日猛暑日が続いて、体調を崩しやすくなる日が多くなってきています。 だんだんと食欲が落ちてきて夏…
2018-07-05 ONE TRX, ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 少人数制, 等々力, 筋トレ, 腰痛, 運動不足, 駒沢大学 tis-sports
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は大胸筋の上部についてご紹介します。 大胸筋は上部・下部・内側・外側の部位別に分けられていて…
2018-06-23 ONE TRX, ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 三軒茶屋, 世田谷, 二子玉川, 少人数制, 筋トレ, 腰痛, 運動不足 tis-sports
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 明日は日本代表２戦目、セネガル戦です。 セネガルの選手はとても身体能力が高くフィジカルも強いと言…
2018-06-17 スタッフの出来事 三軒茶屋, 世田谷, 体幹トレーニング, 少人数制, 疲労回復, 筋トレ, 肩こり, 運動不足 tis-sports
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 ついにW杯が開幕しましたね！日本の初戦は19日で対戦相手はコロンビアです！ 4年に一度のW杯。きっとご覧になっている方も多いはず！ スポー…
2018-06-14 ONE TRX, ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 少人数制, 池尻大橋, 腰痛, 運動不足, 駒沢大学 tis-sports
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 このような男性の憧れの体型を作る上で欠かせないのが「腹斜筋」です。 …
2018-06-07 マメ知識 TRX, インターバル, ジム, スクワット, ストレッチ, トレーニング, パーソナルトレーニング, ヒップアップ, ボディメイク, 三軒茶屋, 世田谷, 少人数制 tis-sports
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 皆さんは運動前・運動中・運動後なにを摂取していますか？ 今日は各セッションにオススメなサプリメントの紹介です。 運動前・・・シトルリン、アルギニン…
2018-05-26 ONE TRX, ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子玉川, 少人数制, 桜新町, 等々力, 筋トレ, 腰痛, 運動不足, 駒沢大学 tis-sports
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日の三宿店のトレーニング後のキックボクシング風景です。  …
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