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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

少人数制一覧

体が焦げる?!

体が焦げる?!


皆さん、こんにちは! UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです! 皆さん、【糖化】という言葉をテレビや雑誌などで、たくさん聞いたことがあると思います。 糖化??肌トラブル?!と思っている方…

糖質と水分

糖質と水分


こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 これから夏に向けてダイエットのために糖質制限をされる方多いと思います。 そこで起こってくるのが水分不足です。ある研究では糖質1gを吸収する際に 役4…

食事管理

食事管理


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 最近急に気温が急上昇し、身体がついていかないという方も 多くいらっしゃると思います。 暑い日が続くと食欲がなくなってしまう方、あまり…

こまめな水分補給

こまめな水分補給


こんにちは、フィットネスジムTISです。 最近の気持ちの良い天気とはうってかわって今日は今年一番の大荒れの天気となり、 朝から気分が浮かない方も多くいらっしゃると思います。 ですが、また明日から天気が回復し、気温が高い日…

紹介制度

紹介制度


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 こちらのジムには会員様のご家族やご友人、カップルなど、紹介されて入会されたという方も多くいらっしゃいます。 こちらの紹介カードをご持参いただくと ・入会者…

トレーニング効果を出すために必要なこと!

トレーニング効果を出すために必要なこと!


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 UNO 2nd studioとして今年の1月にオープンしてから、4ヶ月が経過しました。 オープンしてから多くの方にご利用していただき…

GW最終日!!

GW最終日!!


こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 大型連休もついに最終日となりましたね! 旅行に出掛けられた方もいらっしゃれば、家のお掃除・のんびりと過ごされた方もいるかと思います。 気温や天気も後半…

歩行動作の大切さ

歩行動作の大切さ


こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 大型連休のGWはいかがお過ごしでしょうか? 天気がなかなかさえないですが、普段の忙しい時間から解放され心身ともにゆっくりできるかと思います。 さて、普…

ご紹介特典

ご紹介特典


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日はご紹介カードのご案内をさせていただきます。 ご紹介して頂きました会員様は 翌月の月会費が¥5,000OFFとなります! 新規ご…

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