トレーニング一覧
毎月10日と20日は研修DAY！
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 毎月10日と20日は定休日とさせていただいております。 スタッフのサポートの質向上のため、昨日も研修を行いました。 会員の皆さんのトレーニ…
トレーニング中に骨が鳴る⁉
皆さんトレーニング中に関節がポキッとなってドキッとした経験はございますか？ この音の原因はは関節の中を液体が移動する時に出る 気泡の破裂音 という説が有力です。関節を動かす際に圧力がかかってこういった音が出ると言われてい…
ボクシングシェイプアップのすゝめ
こんにちは、 FITNESS GYM T.I.Sです。 最近多くのモデルや芸能人が取り組んでいる ボクシングシェイプアップ について少しご紹介したいと思います。 まずボクシングシェイプアップは…
プロウェイクボーダー手塚翔太選手とスポンサー契約を締結
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 この度は2016年12月20日付けで、以前より親交のあったプロウェイクボーダー・手塚翔太選手とスポンサー契約をいたしました。 手塚翔太選手…
