In Body一覧

朝から元気に更新します！！

朝から元気に更新します！！

2017-10-29 ONE, トレーニング , , , , , , , , ,

おはようございますONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   またまた台風が近づいてきてますね！ そして今年も残すところあと２ヶ月です！     お仕事も忙しくなり、飲み会の…

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寒さ対策

寒さ対策

2017-10-16 トレーニング , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 雨の日が続きますが体調は崩していませんか？   気温が下がり、身体も冷える季節となってきました！ 皆さん！トレーニング中の寒さ対策はしていますか？   ま…

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基礎基本が大切

基礎基本が大切

2017-08-30 UNO , , , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     8月も終わりに近づき、夜も涼しくなってきましたね。 弦巻店では5月から入会された会員様が３ヶ月間のトレーニグを終えInbodyで…

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ついに。

ついに。

2017-07-14 スタッフの出来事 , , , , , , , , ,

こんばんはONE by Fitness Gym T.I.Sです。     ついに来週あたりから梅雨明けが始まります！ ここからが夏本番です、みなさん準備はバッチリですか？     …

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暑さに負けず

暑さに負けず

2017-07-04 T.I.S , , , , , , , , , ,

こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。   7月に入り気温や湿度もどんどん上がりむしむしする季節になってきました。 夏もそろそろ本番となり海や観光地にお出かけるされる方も多いと思います。夏にはいろいろなイベ…

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理想の身体になる為に

理想の身体になる為に

2017-06-28 T.I.S , , , , , , , , , ,

こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。   もうすぐ梅雨も終わり、本格的な夏が近づき薄着になる機会が高くなる時期だと思います。 そんなときは二の腕を細くしたい・お腹の脂肪を落としたい。と思われている方が多い…

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梅雨だからこそ

梅雨だからこそ

2017-06-15 UNO, トレーニング , , , , , , , , , , , , , , ,

    こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   関東も梅雨に入り不安定な天候が続くようになってきました。 雨が降ると外に出かけるのが億劫になり家に引きこもりがちに…

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今からでも・・・！

今からでも・・・！

2017-06-13 T.I.S, トレーニング , , , , , , , , ,

こんにちは！フィットネスジムT.I.Sです！   夏に向けてのトレーニングは順調ですか？！ どうしてもこの梅雨の時期は、トレーニングのモチベーションを保つのが大変ですよね・・・ 「明日やろう、また今度やろう・・…

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美の秘訣は？

美の秘訣は？

2017-06-11 ONE, マメ知識 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、　ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   トレーニングやスポーツをしている人は筋肉の回復&成長にタンパク質が重要と知っている人は多いと思います。しかし、タンパク質は筋肉の…

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分析

分析

2017-03-07 T.I.S , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。     当ジムではおよそ3カ月に一度のペースで体組成を測定しております。 現在の体脂肪や筋肉量がわかるだけでなく、左右差や上下のバランスなども確認すること…

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