店舗紹介
体幹トレーニング一覧
2017-10-16 トレーニング In Body, TRX, インターバル, トレーニング, ナチュラルトレーニング, ヒップアップ, ボディメイク, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 体幹トレーニング tis-sports
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 雨の日が続きますが体調は崩していませんか？ 気温が下がり、身体も冷える季節となってきました！ 皆さん！トレーニング中の寒さ対策はしていますか？ ま…
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2017-09-22 T.I.S, スタッフの出来事 TRX, ジム, ストレッチ, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, 世田谷, 二子玉川, 体幹トレーニング, 尾山台, 成城, 桜新町, 用賀, 駒沢大学 tis-sports
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 食欲の秋真っ只中です。 衣替えのタイミングでもあるため、昨年身につけていた洋服が着られるかどうか冷や冷やしている方も多いのではないでしょうか。 トレーニングを続…
2017-08-30 UNO In Body, ジム, トレーニング, パーソナルトレーニング, ライフスタイル, 世田谷, 体幹トレーニング, 桜新町, 用賀, 筋トレ tis-tsurumaki
こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 8月も終わりに近づき、夜も涼しくなってきましたね。 弦巻店では5月から入会された会員様が３ヶ月間のトレーニグを終えInbodyで…
2017-08-18 UNO TRX, コア, ダイエット, ボディメイク, 体幹トレーニング, 弦巻, 桜新町 tis-tsurumaki
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 お盆休みも終わり、お仕事など復帰された方も多いかと思います。 動き始めは怪我に気をつけましょう。 …
2017-08-13 T.I.S ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 二子玉川, 体幹トレーニング, 姿勢, 少人数制 tis-sports
こんばんは。フィットネスジムT.I.Sです。 皆さんはウエイトトレーニングをする前または終えた後にしっかりとストレッチはしていますか？ ストレッチをすることにより筋肉や関節の可動域が広がるため、ウエイトトレ…
2017-07-30 UNO, お知らせ トレーニング, パーソナルトレーニング, ライフスタイル, 世田谷, 体幹トレーニング, 夏, 少人数制, 弦巻, 桜新町, 用賀, 駒沢大学 tis-tsurumaki
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 もう7月も終盤に差し掛かってきました。 ですが夏は、暑さはまだまだ続きます！ 体づくりを諦めた方、…
2017-07-23 スタッフの出来事 ストレッチ, スライドボード, ダイエット, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 体幹トレーニング, 少人数制 tis-sports
こんにちは、ONE by Fitness Gym T.I.Sです。 皆さんはSUPヨガをご存知でしょうか？ SUP・・・スタンドアップパドルボードの略 日本でも人気…
2017-07-14 スタッフの出来事 In Body, TRX, インターバル, ヒップアップ, ボディメイク, 三軒茶屋, 世田谷, 体幹トレーニング, 少人数制, 運動不足 tis-sports
こんばんはONE by Fitness Gym T.I.Sです。 ついに来週あたりから梅雨明けが始まります！ ここからが夏本番です、みなさん準備はバッチリですか？ …
2017-07-05 スタッフの出来事 ジム, ストレッチ, スライドボード, ダイエット, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 体幹トレーニング, 運動不足 tis-sports
こんにちは、ONE by Fitness Gym T.I.Sです。 本日もアツくなっておりますがいかがお過ごしですか？ 夏バテはしていませんか？体はだるくないですか？ そんなときこそ！！運動をしましょう！！…
2017-06-22 スタッフの出来事 TRX, トレーニング, ヒップアップ, ボディメイク, ライフスタイル, 体幹トレーニング, 姿勢, 肩こり, 腰痛, 運動不足 tis-sports
こんにちは！フィットネスジムT.I.Sです。 いきなりですが・・・皆さんのトレーニングの目標は何でしょうか？ 〇ｋｇ痩せたい、筋肉を増やしたい、着たい服を着たい、競技レベルを上げたい、 様々あると思います。 …
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