パーソナルトレーニング一覧
会員様のトレーニング紹介！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 W杯の勢いに会員さんも影響を受けたとか、受けていないとか！ そういったこともあり、先日会員の方のメニューを新しくしました。 夏に向けて少しでも引き締めていきたい…
お尻と下腹を引き締まるコツ
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 男性も女性もお腹周り、お尻周りの弛みが気になるのではないでしょうか？ ジムにトレーニングへ来た際には、その部位を鍛えるメニューを行うので意識が向きます。 しかし…
夏に向けた？ダイエット
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 様々なダイエット方法が昨今取りだたされています。 ・○○だけ ・糖質制限 ・脂質カット ・置き換え などなど。 いろいろな物があり、食いつきたいところ、いや食い…
梅雨でやる気が上がらない。。
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日からまた晴れない日が続きそうな予報となっております。 天気が悪く気圧が低いとどうしてもやる気モチベーションが上がらず、予約…
まさに「背中を見て育つ」
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 会員の方は主婦(夫)の方も多いので、お子様をお連れになってご来店される方もいらっしゃいます。 本日も1歳半の男の子を連れて20代女性の方がトレーニングに来店され…
