九品仏一覧

基本の呼吸を習得しよう!

基本の呼吸を習得しよう!


こんにちは 九品仏店です! 本日は生活する上で必要不可欠な”呼吸”に着目して、中でも主要な呼吸筋である横隔膜についてご紹介致します! 横隔膜は肋骨の底をドーム状に囲み腰骨の辺りに付着している筋肉で、自分では膨らんだりしぼ…

良質な脂質について

良質な脂質について


こんにちは、センター南店です。 今回は、良質な脂質をご紹介いたします。 筋肉をつけたい、脂肪を落としたい方は特に、たんぱく質、糖質を調整する方がほとんどだと思います。しかし、ボディメイクにとって脂質も非常に大切です。 良…

軟水と硬水って何が違う?!

軟水と硬水って何が違う?!


こんにちは 九品仏店です! 九品仏店は今年の1月7日にオープンして、もうすぐ二週間が経とうとしています。 お客様にも恵まれ良い非常に良いスタートができていると感じます。誠にありがとうございます。 本日は記念すべき九品仏店…

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