トレーニング一覧

ウォーミングアップを大切に

ウォーミングアップを大切に

2018-12-21 UNO, その他 , , , , , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESS GYM T.I.Sです。 ここ数日、昼間は寒すぎず穏やかな気候となっていますが、 朝晩の冷え込みを厳しく感じますね。 いつものトレーニングを始める前に、ウォーミングアップを入れて…

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Instagram

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2018-12-20 スタッフの出来事 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今年も残すところ11日となりました！ 今年の1年はいかがでしたでしょうか？ 来年をより良い1年にする為に、仕事や趣味と同じくトレーニングにも目標設定を…

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新スタッフ！

新スタッフ！

2018-12-18 T.I.S , ,

こんにちは、UNO by FITNESS GYM T.I.Sです。 12月から弦巻店に配属になりました西島です。 地元の宮城県で幼い頃からアルペンスキー、野球に取り組みそれぞれ全国大会に出場。柔道整復師としての経験を生か…

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弦巻２号店プレオープン！

弦巻２号店プレオープン！

2018-12-15 UNO, UNO2nd , , , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     本日、12月15日に弦巻２号店がめでたくプレオープン致しました！       プレオープン初日にも…

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寒い時には

寒い時には

2018-12-13 T.I.S , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今週に入り最適気温が一桁の寒い日々が続き、身体を震わせながらご来店される会員様の姿が見られます。 そんな時はいつものメニューを行う前に、 ウォーミングアップの種目をを入れてみ…

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音楽の効果

音楽の効果

2018-12-11 ONE , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   皆さんはトレーニングやランニング時だけではなく、通勤・通学時や自宅内でも聴いていますでしょうか？ 好きな音楽を聴くとテンションが上がり嫌…

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1年8ヶ月

1年8ヶ月

2018-12-09 T.I.S, UNO, UNO2nd , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 昨日は弦巻店マネージャー五十嵐が２号店オープンの報告も兼ねて1年８ヶ月ぶりに二子玉川本店にてサポートに入らせていただきました。   以前からいらっ…

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コンディショニングの整え方

コンディショニングの整え方

2018-12-07 マメ知識 , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   12月に入りお仕事が忙しくなった方も多いと思います。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？ インフルエンザも徐々に流行してくる頃ですので注意していきましょう。 &n…

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よくいただくご質問について　〜Q&A〜②

よくいただくご質問について　〜Q&A〜②

2018-11-29 ONE, supported by T.I.S, T.I.S, スタッフの出来事, その他 , , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 前回に引き続き会員の皆様からよくいただくご質問についてご紹介致します。   Q.トレーニングを続けるにはどうすればいいですか？   …

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販売品のご案内

販売品のご案内

2018-11-27 ONE, T.I.S, UNO, UNO2nd , , , , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 もう今週末には早くも12月到来です。 今年のおさらい、来年の抱負はもう決められましたでしょうか？     さて、FITNESSGYM …

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