TISフィットネスジム

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ライフスタイル一覧

ストレッチ研修

ストレッチ研修


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   トレーナーのレベル向上のため、空いた時間や営業終了後などにトレーニングを確かめ合ったり、パートナーストレッチの研修を行っています。   それは…

秋の花粉

秋の花粉


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日は雲一つない秋晴れとなりました。 しかし、風が強く街では帽子を吹き飛ばされている人もいました。 そして中には目が霞んだり、くしゃみや鼻水が止まらない…

子連れトレーニング

子連れトレーニング


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     当ジムには主婦の方々も多く在籍しております。 フィットネスクラブやヨガ、マッサージ店など体を整えるような場所では小さな子供を…

精神力のトレーニング

精神力のトレーニング


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 今日は遠方からトレーニングにいらした方が多くみられました。     下の写真の方はご自宅のある海老名から二子玉川の職場に勤められていて、仕事終わり…

無料駐車場

無料駐車場


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 今日はますます涼しくなり、一層秋らしくなってきました。   さて、二子玉川店には無料の駐車場、駐輪場を備えております。 車、バイク、自転車どんな手段でも、手…

洗練された会員種別

洗練された会員種別


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     最近多く問い合わせを受けるのが 「会員の種別は他にはありませんか?」 という質問です。     大手のジ…

股関節を使うメリット

股関節を使うメリット


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 みなさんは何気なく股関節を使っていると思いますが、股関節をうまく使うことができれば 突発的なケガをしにくくなる、関節の痛みが軽くなる。 膝や腰への負担が…

自律神経の乱れ

自律神経の乱れ


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 少しずつ秋が深まってきた感覚があります。朝や夜はだいぶ冷え込んできました。 季節の変わり目であり、秋の花粉もすでに飛散しているようです。 今年はとくに湿…

アクティブケアとパッシブケア

アクティブケアとパッシブケア


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   人間は成人を過ぎると何もしないままでは退化していきます。 そのうちケガをしてしまったり、四十肩になってしまったり、股関節や膝が痛くてもレントゲンには何も…

冬の猛威にご用心

冬の猛威にご用心


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。     今日は夏の蒸し暑さから解放され、過ごしやすい一日となりました。 今日は9月最終日となりました。季節の変わり目は体調を崩しがちなので注意が必…

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