ジム一覧
年末年始営業日のお知らせ
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 １年の終わりが近づき、お仕事や忘年会、お家に帰っては大掃除など、お忙しくされている方も多くいらっしゃるかと思います。 フィットネスジムT.I.Sの年末年始の営業日をお知らせ致…
コンディショニングの整え方
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 12月に入りお仕事が忙しくなった方も多いと思います。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？ インフルエンザも徐々に流行してくる頃ですので注意していきましょう。 &n…
60代、70代になっても・・・
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 季節外れの暖かさとは、まさに今日のような天気ではないでしょうか。 寒暖差もあり、会員の皆さまからは「暑い！」というお声を度々いただきます。 こういった日こそ、熱…
よくいただくご質問について 〜Q&A〜②
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 前回に引き続き会員の皆様からよくいただくご質問についてご紹介致します。 Q.トレーニングを続けるにはどうすればいいですか？ …
