桜新町一覧
腸内環境と健康について
こんにちは! 弦巻4丁目店です。 今回は腸内環境と健康の関係について書きたいと思います! 腸には病原菌から体を守る免疫細胞が多く存在しております。 腸内環境を良くすることで、これら免疫細胞が活性化されることで免疫力の強化…
マッスルマインドコネクション!
こんにちは、弦巻3丁目店です。 本日は「マッスルマインドコネクション」についてご紹介したいと思います! 【マッスルマインドコネクションとは】 皆さん、トレーニングとしている時に一番なにを一番意識していますか? 回数や重量…
気軽に行える花粉症対策!
こんにちは!三宿店です。 季節もだんだんと春らしくなってきましたが、この季節になると花粉症に悩まされている方多いと思います。 花粉症は体の防衛反応が過剰に働いてしまっている状態です。鼻が詰まったり、目が充血してきたり、体…
エプソムソルトで入浴をしよう!
こんにちは!弦巻4丁目店でございます。 本日はエプソムソルトについてお話ししたいと思います。 エプソムソルトはソルトとありますが、塩ではなく”硫酸マグネシウム”のことを指します。 実はマグネシウム…
食品添加物のメリットとデメリット
こんにちは! 弦巻4丁目店です。 今回は「食品添加物のメリットとデメリット」について書きたいと思います。 この記事を読んでる皆様は、食品添加物と聞くとどんなイメージを持たれるでしょうか? おそらく、あまり良いイメージを持…
女性がムキムキになりずらい理由
こんにちは、弦巻4丁目店です! 今回は、よく女性の会員様からご質問がある『そんなに筋トレしたらムキムキになってしまわないですか?それはちょっと…』の疑問にお答えします! ズバリ!女性が筋トレしてもそう簡単にムキムキになん…