トレーニング一覧

私たちの役目

私たちの役目


こんにちは! UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです! 6月よりジムが再開し、少しずつ会員様の予約数も増えて参りました! 増えてきてはおりますが、人数制限を設け、ジム内が密にならないよう…

ソーシャルディスタンスサポート!!

ソーシャルディスタンスサポート!!


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.S です!! 6月より多くのお店が再開している中、スポーツジムも続々と再開しております。 当ジムはセミパーソナルジムの為、不特定多数のお客様の来店もなく、予約制の為…

筋肉の怪我

筋肉の怪我


こんにちは。 one三宿店です。 今日は筋肉の怪我についてお話ししたいと思います。 筋肉の怪我といえば肉離れ。肉離れは筋肉が切れた状態のことを指します。 状態によりⅠ度(微細な損傷)、Ⅱ度(部分断裂)、Ⅲ度(完全断裂)に…

【時間訂正】オンライントレーニングのご案内

【時間訂正】オンライントレーニングのご案内


平素よりFITNESSGYM T.I.Sをご利用いただき誠にありがとうございます。 コロナウイルス感染拡大の影響により、社会全体が自粛ムードにある現状で、健康産業に従事する企業として、少しでも明るくできればと考えました。…

インスタライブはじめます

インスタライブはじめます


こんばんは、FITNESS GYM T.I.Sです🌸 明日、4/7(火) 10:30〜 インスタライブをはじめます🎶 外出の自粛や在宅勤務などの日々の疲れを、 身体を動かしリフレッシュしましょ〜〜 🔴HPにアカウント御座…

淡白な食事のススメ

淡白な食事のススメ


こんにちは! UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです! 都内はコロナ感染拡大による外出自粛要請により、外食もしなければ自宅で作って食事をするという方も多いのではないでしょうか? 自分自身…

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