ボクシング一覧
眠りが良くない理由は
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今夜は雪予報ですね、帰宅時やジムへお越しの際はお気をつけてお帰りくださいませ。 眠りが浅いと疲労が抜けなかったり、日中眠たくなってしまいお仕事に集中でき…
たまプラーザ店マシン紹介!ストレングスマシン!
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです! 店舗内のマシン紹介シリーズは久しぶりですが、 本日は下肢の筋肉を動かす事ができるマシンをご紹介いたします! 今回ご紹介するマシンは「レッグエクステンシ…