ボクシング一覧
60代、70代になっても・・・
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 季節外れの暖かさとは、まさに今日のような天気ではないでしょうか。 寒暖差もあり、会員の皆さまからは「暑い!」というお声を度々いただきます。 こういった日こそ、熱…
スタッフのトレーニング紹介
こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今年も残り1ヶ月弱となりました!! 1日1日の温度差が激しく変動し体調を崩しやすく服装にも迷う時期です。 体…
トレーニング前後に必須
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 一昨日のサッカー日本代表VSウルグアイ代表は白熱した試合展開の中見事日本が格上に金星を挙げましたね。 &nbs…