ボクシング一覧
ボクシングがもたらすダイエット効果
こんにちは! UNO 2nd studio by FITNESS GYM TISです! 本日は、当店ニューフェイスの佐野トレーナーが得意とするミット打ちの効果についてご説明させていただきます! ボクシングは男性が行うもの…
1年半で筋肉量2㎏アップ!
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 継続は力なりですが、最近は男性に限らず女性の方も「筋肉をつけたい」というお声があります。 気をつけないと筋肉をつけるためには食事量が増えて体脂肪まで余計に増えてしまいがちです…