×close

Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

用賀一覧

数字が変わらなかったら意味がない?

数字が変わらなかったら意味がない?


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 筋力はトレーニングを始めるとすぐに変化を感じやすく、以前よりも体が軽くなった、以前よりも重量を楽に持ち上げられる…。など以前と比べて…

ストレッチポールの役割

ストレッチポールの役割


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 トレーニングや運動に興味がある皆様はストレッチポールを使用したこと、または使いたいけどまだ使ったことがないという方もいらっしゃるかもしれません。 我々人間…

柔軟性の重要性

柔軟性の重要性


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 台風10号の影響で外は雨風が吹き荒れております。 東日本は16日明けがたが最も荒れるようですので皆様お気をつけください! こちらの写真は股関節前面(腸腰筋…

トレーニング後は風邪をひきやすい?

トレーニング後は風邪をひきやすい?


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 ここ最近、気温の変化からか体調を崩していらっしゃる方が多いのでトレーニング後の風邪予防について書いていきます。 まず、トレーニング後…

【8/15日まで!残り数枠!入会金・初月会費無料キャンペーン】

【8/15日まで!残り数枠!入会金・初月会費無料キャンペーン】


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.S 弦巻4丁目店です。 今年の1月にオープンし早いもので半年が経過しました。 日頃よりたくさんの方にご利用いただき、誠にありがとうございます。…

女性の敵、セルライト!!

女性の敵、セルライト!!


こんにちは! UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです♪ 今回は、女性がダイエッットで気にしがちな『セルライト』についてお話します。 セルライトは、お腹や二の腕、足の付け根周辺に現れる凹凸…

2019年上半期もあと僅か

2019年上半期もあと僅か


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 もうあっという間に今年も半分を終える頃になってきました。 今年立てた目標は達成できそうか、またはどれだけ達成できそうか、上半期時点での健康や仕事等改めて棚…

身体が硬いpart2

身体が硬いpart2


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 夏に向けて続々と多くの問い合わせが増えてきています。 ぜひ皆さんもこの波に乗り遅れないようにしていきましょう! さて、昨日の弦巻4丁目店の投稿「身体が硬い=ストレッチ?」に引…

身体が硬い=ストレッチ?

身体が硬い=ストレッチ?


こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 “身体が硬いですね” 運動をしている方に限らず、どんな方でも必ず1度は耳にした事がある言葉だとおもいます。 普段から運動をしている方…

1 2 3 4 5 6 17
無料体験・懸濁の申し込み
  • 入会の申し込み
  • 会員専用フォーム

PAGE TOP