用賀一覧

酸素カプセルって効果あるの?

酸素カプセルって効果あるの?


こんにちは、弦巻4丁目店です。 寒い日が続きますが皆様如何お過ごしでしょうか? 暖かい室内から寒い屋外に出たり入ったりを繰り返すと寒暖差で身体が疲れますよね? 本日は疲労回復に効果的といれている酸素カプセルについてお話い…

効率よく運動効果を‼︎

効率よく運動効果を‼︎


こんにちは、三宿店です。 本日はサプリメントEAAについてご紹介いたします。 EAAとは必須アミノ酸のことを指します。 必須アミノ酸は全部で9種類あります。 (イソロイシン、ロイシン、バリン、リジン、メチオニオン、フェニ…

日本茶の効果

日本茶の効果


こんにちは。三宿店です。 本日は日本茶の体に対する効果についてです。 日本茶といえまず思い浮かべるのが『カテキン』だと思います。 カテキンは風邪などのウイルスに対しての抗ウイルス作用ばかり注目が 集まっていますが、その他…

効果的なプロテインの飲み方

効果的なプロテインの飲み方


こんにちは! 弦巻4丁目店です! 近年ではフィットネスをしている方だけでなく、健康的な体を作るためにも【プロテイン】の需要も増えてきております。 実際にプロテインを買ったけど、いつどのタイミングで、どのくらいの量を飲めば…

スポンサー契約締結

スポンサー契約締結


株式会社T.I.Sは本日、女子プロゴルファー野村敏京プロとスポンサー契約を締結いたしました。 数々の実績を残している野村プロを全力で応援します。 【野村敏京】 LPGAツアー 3勝 日本LPGA 1勝 韓国LPGA 1勝…

寒い朝にはラジオ体操を!

寒い朝にはラジオ体操を!


こんにちは! 弦巻三丁目店です。最近では本格的に寒くなり朝起きるのがしんどい季節になってきましたね。 朝起きたばかりでは体が固まっていることが多く、腰痛などの怪我に繋がるため朝起きた後にストレッチなど軽く運動することがお…

筋肉痛を悪化させない3つのポイント!

筋肉痛を悪化させない3つのポイント!


こんにちは!弦巻4丁目店です。 追い込んだ時、久しぶりにトレーニングした時 初めての種目を実施した時は凄まじい筋肉痛に襲われると思います。 日常生活に支障をきたしてしまうくらい痛い時もあるでしょう。 本日は筋肉痛を悪化さ…

有酸素運動と筋トレ

有酸素運動と筋トレ


こんにちは! 弦巻4丁目店です! 本日は皆さんに有酸素運動と筋トレについてお話しさせて頂きます。 脂肪を落としたい、もっと痩せたいのですがどうすればいいのですか?と、よくご質問頂くのですが、有酸素運動と筋トレの効果的な組…

寒暖差疲労とは?

寒暖差疲労とは?


こんにちは、たまプラーザ店です。 突然ですが皆様、『寒暖差疲労』という言葉をご存知でしょうか? 寒暖差疲労とは、その名の通り、寒暖差によって身体に疲労が蓄積した状態のことです。 春から夏、秋から冬など気温がグッと変化する…

ビタミンC含有量ランキング

ビタミンC含有量ランキング


こんにちは、弦巻4丁目店です。 寒くなってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか? これからの季節空気が乾燥し、風邪を引きやすくなります。 免疫力を下げないためにもビタミンCが不可欠です! ビタミンCはレモンに多く…

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