意識一覧
エナジードリンクについて
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです！ 8月も残すところあと1週間となりましたね。 まだまだ暑さとの戦いが続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 暑さで体力が奪われて、お昼に眠気が襲…
インナーマッスルとは？？
こんにちは！ ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は運動施設やテレビでよく耳にする『インナーマッスル』についてご説明していきます。 身体を作っていく上で見た目に見える筋肉も必要ですが、1番重要な…
夏の大敵「冷え」について！
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです！ 近頃、気温や湿度の高い日が多く過ごしにくい日が続いていますね。 梅雨から初夏にかけては1年の中でも体調を崩しやすい時期でもあり、倦怠…
スポーツ貧血のデメリット
こんにちは。 ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 当ジムは検温や手指・マシン消毒の衛生面について徹底し、6月1日の営業再開後多くの会員様にご利用頂いております。 また、真夏の気温や日差しになってきて…
