ライフスタイル一覧

梅雨入り発表

梅雨入り発表


こんばんは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日、東京も梅雨入りが発表されました。 自粛中、在宅ワークの方など多くの方が運動不足によりランニングを開始されたのではないでしょうか…

感染予防

感染予防


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.S です!! 今回は、最も有効で、実施していただきたい「手洗い」による感染対策をご紹介致します。正しい知識を身に付け、対策を習慣化して日頃の生活の中で実施していきま…

幸せホルモンとは

幸せホルモンとは


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.S三宿です。 みなさん、突然ですが『幸せホルモン』というものがあるのを知っていますか? そもそもホルモンとは私たちが体内で作り出している見えない粒のことで 体内の…

私たちの役目

私たちの役目


こんにちは! UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです! 6月よりジムが再開し、少しずつ会員様の予約数も増えて参りました! 増えてきてはおりますが、人数制限を設け、ジム内が密にならないよう…

ソーシャルディスタンスサポート!!

ソーシャルディスタンスサポート!!


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.S です!! 6月より多くのお店が再開している中、スポーツジムも続々と再開しております。 当ジムはセミパーソナルジムの為、不特定多数のお客様の来店もなく、予約制の為…

【時間訂正】オンライントレーニングのご案内

【時間訂正】オンライントレーニングのご案内


平素よりFITNESSGYM T.I.Sをご利用いただき誠にありがとうございます。 コロナウイルス感染拡大の影響により、社会全体が自粛ムードにある現状で、健康産業に従事する企業として、少しでも明るくできればと考えました。…

インスタライブはじめます

インスタライブはじめます


こんばんは、FITNESS GYM T.I.Sです🌸 明日、4/7(火) 10:30〜 インスタライブをはじめます🎶 外出の自粛や在宅勤務などの日々の疲れを、 身体を動かしリフレッシュしましょ〜〜 🔴HPにアカウント御座…

淡白な食事のススメ

淡白な食事のススメ


こんにちは! UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです! 都内はコロナ感染拡大による外出自粛要請により、外食もしなければ自宅で作って食事をするという方も多いのではないでしょうか? 自分自身…

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