TISフィットネスジム

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パーソナルトレーニング一覧

アスリート、モデルの方のトレーニングメニュー

アスリート、モデルの方のトレーニングメニュー


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 T.I.Sには一般の方はもちろん、アスリートやモデルの方もトレーニングに来店されます。 一般の方からよくいただく質問として 「アスリートやモデルさんはどういったトレー…

スタッフ研修~3rd PLACEとして~

スタッフ研修~3rd PLACEとして~


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 先日、「SPORTEC」というフィットネス業界の展示会に参加したという記事をご紹介しましたが、フィットネスおよびスポーツ科学は毎年進化しています。 疲労物質として聞き…

ケガからの早期回復

ケガからの早期回復


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 捻挫や突き指、四十肩など日常生活でさまざまなケガが可能性として起こりえます。 先日、会員の方が転倒し、その際に打ちどころが悪く前腕を骨折されました。 医師にご相談され…

だから、続く。

だから、続く。


こんにちは。ONE by FitnessGymT.I.Sです。 関東地方では台風9号が過ぎましたが今度は10号が近づいており今日も天気が乱れております。 今年の夏は台風が多いせいか、晴れの日が少ないように感じます。突然の…

無料体験強化週間!

無料体験強化週間!


こんにちは、ONE by FitnessGymT.I.Sです。 オリンピックも閉会式が開催され、寝不足の日々から解放される方も多いのではないでしょうか。 普段あまり見ない種目のアスリートの熱い戦いに胸を打たれて、みなさん…

少人数トレーニング風景

少人数トレーニング風景


こんにちは、ONE by FitnessGymT.I.Sです。 前回はT.I.Sのトレーニングシステムについて、ご案内いたしましたが、今回はトレーニング風景のご案内です。       予約が…

海外で人気のトレーニングスタイル

海外で人気のトレーニングスタイル


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 ジムのトップページに「パーソナルトレーニングに近いトレーニング内容」ということをご案内しておりますが、どういった感じかピンと来ない方も多いかもしれませんので、詳しくご…

「ある時」から食べる量が増えていませんか?

「ある時」から食べる量が増えていませんか?


こんにちは、 FITNESS GYM T.I.Sです。 オリンピックに真っ只中で、熱い戦いに感動の日々が続いています。 それに刺激されてか、見学や体験の申し込みを連日いただいていおります! 運動不足やダイエットが目的の方…

筋肉こそ最強のアクセサリー

筋肉こそ最強のアクセサリー


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   夏真っ盛りの今、半袖やノースリーブで過ごす方がほとんど だと思います。 そして、肌の露出が多くなるこの季節!自分の体のラインを 隠すために…

甲子園を観てモチベーションアップ

甲子園を観てモチベーションアップ


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   夏の風物詩といえば『花火大会』! と、言いたいところですが『夏の高校野球』も忘れてはなりません! 高校球児が毎日のように熱戦を繰り広げてい…

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