TISフィットネスジム

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パーソナルトレーニング一覧

新たな刺激

新たな刺激


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   最近当店で流行りつつあるエクササイズのミット打ちをご紹介したいと思います。   当店では別料金でトレーニング前後に3分3Rでミット打…

トレーニング紹介 ~いくつになっても若々しく~

トレーニング紹介 ~いくつになっても若々しく~


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   今回もトレーニングのご紹介をさせていただきます。 二子玉川店の会員の60代女性のTさんです。 こちらはローイングマシンをトレーニングの一番最後にやっていただいて…

【食事】量よりも○○注意!

【食事】量よりも○○注意!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   連日の大雨で、外出を渋っている方も多いかと思いますが、T.I.Sの会員の方々は雨に屈することなく来店されトレーニングに励んでいらっしゃいます! 近隣の方はもちろ…

会員様トレーニング紹介!!

会員様トレーニング紹介!!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   先日からトレーニング紹介をさせていただいております! 今回もとてもお手本になるくらい安定したフォームでトレーニングをしていただいている30代女性のTさんをご紹介…

KINESIS

KINESIS


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日はこちらで使用しているマシンを一つご紹介します!     KINESISマシンのご紹介です。 一般的なジムでは置いていないところも…

会員様トレーニング紹介!

会員様トレーニング紹介!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   以前にこちらの記事「どうせやるなら意識して!」一度ご紹介させていただいた40代女性Tさんですが、フォームもしっかりと安定していて確実にスタイルが良くなっていくの…

バリエーション

バリエーション


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   最近、会員様にトレーニグ成果をいち早くだすためにはどうしたらいいか?と質問を受けました。     まず一つの方法としてトレ…

トレーニングから

トレーニングから


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 10月に入り気温も少しづつ下がり外で汗をかく機会が少なくなってきましたね。 スポーツの秋と言われるこの季節ですが皆さんはトレーニングと一緒に何かスポーツをな…

意識し忘れがちな摂取カロリー

意識し忘れがちな摂取カロリー


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   先日、ファミレスに昼食を摂りにいきました。 昨今の健康意識の高まりもあり、最近の飲食店ではメニューに塩分やカロリー、はたまた糖質量も記載されています。 そういっ…

トレーナースタッフ募集のご案内

トレーナースタッフ募集のご案内


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   この度は各店舗において、規定会員数への到達ならびに会員数の増加に伴い、トレーニングの質を向上またサポート体制の強化をしていきたいと考えており、トレーナースタッフ…

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