TISフィットネスジム

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スライドボード一覧

会員様の声

会員様の声


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   9月に入り、スポーツの秋がやってまいりました! もちろん、食欲の秋の時期でもあります。 T.I.Sでは筋力トレーニングを週2回目安でご案内させていただいておりま…

定番かもしれませんが、足腰を使え!

定番かもしれませんが、足腰を使え!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   8月も終わりに近づいてきていますが、まだまだ海に出掛ける方も多いかと思います。 肌を見せるとなると、やはり身体を引き締めたいと皆様がお考えになり、そして腹筋運動…

夫婦や家族、友人と共に、

夫婦や家族、友人と共に、


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   夏の暑さも少しずつ落ち着きついている中で、いよいよ 食欲の秋 スポーツの秋 読書の秋 と様々な秋が登場してきます。   T.I.Sでは男女および年齢問…

会員様トレーニング紹介

会員様トレーニング紹介


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   芸能人やモデル、アスリートの方がテレビやSNSを通じて、トレーニングしている姿を発信されています。 それが刺激となり、また弦巻店も会員の募集を再開させていただい…

今注目のヨガ

今注目のヨガ


こんにちは、ONE by Fitness Gym T.I.Sです。     皆さんはSUPヨガをご存知でしょうか? SUP・・・スタンドアップパドルボードの略     日本でも人気…

暑い夏こそ!

暑い夏こそ!


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   各地方で梅雨明けが発表されましたね、 いよいよ夏真っ盛りといったところでしょうか。     この季節「夏バテ」や「夏痩せ」などと、言った言葉…

ほんの30分。

ほんの30分。


こんにちは、ONE by Fitness Gym T.I.Sです。 本日もアツくなっておりますがいかがお過ごしですか? 夏バテはしていませんか?体はだるくないですか?   そんなときこそ!!運動をしましょう!!…

美の秘訣は?

美の秘訣は?


こんにちは、 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   トレーニングやスポーツをしている人は筋肉の回復&成長にタンパク質が重要と知っている人は多いと思います。しかし、タンパク質は筋肉の…

スタッフ紹介⑥

スタッフ紹介⑥


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   卓球、テニス、ゴルフ、陸上競技などさまざまなスポーツが連日取り上げられています。 国内のみならず、国外での活躍する姿にはやはり熱いものがこみ上げてきます! &n…

プレミアムフライデー

プレミアムフライデー


こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日は月末の金曜日ということで世間では   『プレミアムフライデー』   と呼ばれていますね。 お仕事が早めに終わり、会社の方々と食事…

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