パーソナルトレーニング一覧
PFCバランスについて
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 夏に近付いてきたこともあり、トレーニングのモチベーションも高い季節かと思います。 そこで今日はトレーニングとは切り離せないPFCバランスについてのお話です！ PFCと…
スポーツ貧血のデメリット
こんにちは。 ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 当ジムは検温や手指・マシン消毒の衛生面について徹底し、6月1日の営業再開後多くの会員様にご利用頂いております。 また、真夏の気温や日差しになってきて…
ソーシャルディスタンスサポート！！
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.S です！！ 6月より多くのお店が再開している中、スポーツジムも続々と再開しております。 当ジムはセミパーソナルジムの為、不特定多数のお客様の来店もなく、予約制の為…
免疫力を上げるビタミンC
こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sでございます。 皆さんはビタミンC足りていますか？ ビタミンCは免疫系の健康に重要な役割を果たしており、 筋肉・皮膚の強化、傷や骨の治癒、鉄分の吸収促進など様…
