成城一覧

筋トレ中のあくびはなぜ、、、

筋トレ中のあくびはなぜ、、、


こんにちは、たまプラーザ店です!! 本日は『筋力トレーニング中のあくび』についてお話していきます。 まず、あくびが出る原因としては、眠い時やリラックス時以外にも下記の際突発的に起こります。 ・身体が過度な緊張状態にある時…

運動不足

運動不足


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.S です。 本日から1都3県が緊急事態宣言となりました。 T.I.Sでは引き続き、新型コロナウイルス感染予防対策を徹底し、少人数、予約制のセミパーソナルジムとして…

1 2 3 4 5 6 16

SNS

公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中!