桜新町一覧

感染予防

感染予防


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.S です!! 今回は、最も有効で、実施していただきたい「手洗い」による感染対策をご紹介致します。正しい知識を身に付け、対策を習慣化して日頃の生活の中で実施していきま…

幸せホルモンとは

幸せホルモンとは


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.S三宿です。 みなさん、突然ですが『幸せホルモン』というものがあるのを知っていますか? そもそもホルモンとは私たちが体内で作り出している見えない粒のことで 体内の…

私たちの役目

私たちの役目


こんにちは! UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです! 6月よりジムが再開し、少しずつ会員様の予約数も増えて参りました! 増えてきてはおりますが、人数制限を設け、ジム内が密にならないよう…

ソーシャルディスタンスサポート!!

ソーシャルディスタンスサポート!!


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.S です!! 6月より多くのお店が再開している中、スポーツジムも続々と再開しております。 当ジムはセミパーソナルジムの為、不特定多数のお客様の来店もなく、予約制の為…

インスタライブはじめます

インスタライブはじめます


こんばんは、FITNESS GYM T.I.Sです🌸 明日、4/7(火) 10:30〜 インスタライブをはじめます🎶 外出の自粛や在宅勤務などの日々の疲れを、 身体を動かしリフレッシュしましょ〜〜 🔴HPにアカウント御座…

淡白な食事のススメ

淡白な食事のススメ


こんにちは! UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです! 都内はコロナ感染拡大による外出自粛要請により、外食もしなければ自宅で作って食事をするという方も多いのではないでしょうか? 自分自身…

コロナ対策・空気清浄機導入

コロナ対策・空気清浄機導入


当ジムでは、先日よりコロナ対策の一つとしてこちらの空気清浄活性器を導入しました! 微量のオゾンと大量のマイナスイオンの組み合わせは除菌効果が非常に高く、各種雑菌を短時間で除菌することが可能です。 導入した空気清浄・活性器…

筋トレが

筋トレが


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 筋トレが更年期障害をふせいでくれる? 更年期障害になるとやる気がなくなったり、鬱っぽくなったりしてしまう事があります。最近では男性更年期という言葉も聞か…

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