桜新町一覧
夏にオススメ!フローズンプロテイン!!
こんにちは!弦巻4丁目店でございます。 今年も梅雨がやって参りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 本日はこれからの季節にオススメのプロテインの飲み方をご紹介いたします。 ご用意していただくものは以下の3つだけ!! …
身体を整える[スタビライゼーション]
こんにちは!弦巻4丁目店です!本日は、身体のコンディション、各部位の痛みに対して改善が期待されるエクササイズ「スタビライゼーション」についてご紹介致します!スタビライゼーションとは・・・ダンベルやマシーンを使わず、頭や四…
腹筋は毎日していいの?
こんにちは、三宿店です。 いよいよ夏も目前となってきましたね。「夏までに腹筋をどうにかしたい、、」という方も少なくないと思います。 本日は、「腹筋は毎日していいの?」とご質問についてです。 結果から言うと、毎日しても大丈…
トレーニングによって部分痩せはするのか?
こんにちは!三宿店です😊 今回はトレーニングによる部分痩せは期待できるのかについてご説明いたします。 早速結論からお伝えするとトレーニングでは部分痩せすること難しいと言われております。 その為、お腹周りに脂肪が多いから腹…