疲労回復一覧
スポーツ貧血のデメリット
こんにちは。 ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 当ジムは検温や手指・マシン消毒の衛生面について徹底し、6月1日の営業再開後多くの会員様にご利用頂いております。 また、真夏の気温や日差しになってきて…
インスタライブはじめます
こんばんは、FITNESS GYM T.I.Sです🌸 明日、4/7(火) 10:30〜 インスタライブをはじめます🎶 外出の自粛や在宅勤務などの日々の疲れを、 身体を動かしリフレッシュしましょ〜〜 🔴HPにアカウント御座…
脚を細く見せるには・・・？
こんにちは！ ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 コロナウイルスとともに花粉も蔓延しており身体やお仕事で疲労してるとは思いますが、今回は身体の芯を強くし尚且つ春夏の季節に向けてのトレーニングをご紹介…
この時期大活躍のビタミンC
こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.S です！！ 先日会員様から食べるタイプのビタミンCをいただきました！ ビタミンCといえば、美容や健康に良いとよく聞きますね！ ビタミンCはヒ…
