店舗紹介
世田谷一覧
2020-06-22 supported by T.I.S, UNO2nd, マメ知識 ジム, セミパーソナル, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 世田谷, 弦巻 tis-tsurumaki2
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 夏に近付いてきたこともあり、トレーニングのモチベーションも高い季節かと思います。 そこで今日はトレーニングとは切り離せないPFCバランスについてのお話です! PFCと…
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2020-06-21 supported by T.I.S, T.I.S, マメ知識 ジム, セミパーソナル, ダイエット, トレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 世田谷, 少人数制, 弦巻, 筋トレ, 運動不足, 食事制限 tis-tsurumaki
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。夏に近づき暑くなってきましたね!これからの季節日焼けを気にされる方も多いのではないでしょうか? しかし、過度に日光を避けることはビタミンDの生成を妨げてしまいます。ビタ…
2020-06-20 ONE, スタッフの出来事, マメ知識 ジム, セミパーソナル, トレーニング, ボディメイク, 三軒茶屋, 世田谷, 二子玉川, 体幹トレーニング, 少人数制, 弦巻, 桜新町, 運動不足 tis-mishuku
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 長い自粛期間を経てせっかく鍛えた筋肉が小さくなってしまって落ち込んでる方 いませんでしょうか。 今回はマッスルメモリーについての豆知識です。 以前トレー…
2020-06-19 T.I.S, ダイエット, トレーニング ジム, ストレッチ, セミパーソナル, ダイエット, トレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 世田谷, 二子玉川, 少人数制 tis-sports
ウォーミングアップの重要性
2020-06-16 supported by T.I.S, UNO2nd, その他, トレーニング ジム, セミパーソナル, ダイエット, トレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 世田谷, 乳酸, 弦巻, 成長ホルモン, 桜新町, 疲労回復 tis-tsurumaki2
こんにちは! UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです! みなさま、乳酸と聞くと、どんなイメージを持たれるでしょうか? 一昔前は、乳酸=悪者というイメージが強かったかと思います。 しかし、…
2020-06-15 T.I.S, UNO, トレーニング ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 世田谷, 桜新町, 池尻大橋, 筋トレ, 運動不足 tis-tsurumaki
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 6月1日からの営業再開に伴い店舗ではお客様に安心してご利用して頂けるよう、感染予防対策を徹底して行っています。 御来館のお客様とスタッフの検温、トレーニン…
2020-06-11 UNO2nd, スタッフの出来事 In Body, TRX, インターバル, ジム, スクワット, ストレッチ, スライドボード, セミパーソナル, ダイエット, トレーニング, ヒップアップ, ボクシング, ボディメイク, ライフスタイル, 三軒茶屋, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 体幹トレーニング, 少人数制, 池尻大橋, 淡島, 疲労回復, 筋トレ, 腰痛, 運動不足 tis-tsurumaki2
こんばんは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日、東京も梅雨入りが発表されました。 自粛中、在宅ワークの方など多くの方が運動不足によりランニングを開始されたのではないでしょうか…
2020-06-09 T.I.S, スタッフの出来事, マメ知識 ジム, セミパーソナル, トレーニング, ライフスタイル, 世田谷, 弦巻, 意識, 桜新町 tis-tsurumaki
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.S です!! 今回は、最も有効で、実施していただきたい「手洗い」による感染対策をご紹介致します。正しい知識を身に付け、対策を習慣化して日頃の生活の中で実施していきま…
2020-06-07 T.I.S ジム, ストレッチ, セミパーソナル, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 世田谷, 二子玉川 tis-sports
ストレッチを行う事で得られる効果
2020-06-06 ZERO In Body, TRX, インターバル, ジム, スクワット, ストレッチ, スライドボード, セミパーソナル, ダイエット, トレーニング, ナチュラルトレーニング, パーソナルトレーニング, パワーマックス, ヒップアップ, ボクシング, ボディメイク, ライフスタイル, ローイングマシン, 三軒茶屋, 下北沢, 世田谷, 二子新地, 二子玉川, 体幹トレーニング, 姿勢, 少人数制, 弦巻, 意識, 成城, 桜新町, 池尻大橋, 淡島, 用賀, 疲労回復, 筋トレ, 肩こり, 腰痛, 自律神経, 運動不足, 食事制限, 駒沢大学 tis-mishuku
こんにちは。 ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 当ジムは検温や手指・マシン消毒の衛生面について徹底し、6月1日の営業再開後多くの会員様にご利用頂いております。 また、真夏の気温や日差しになってきて…
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