TISフィットネスジム

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桜新町一覧

トレーニング紹介!~しなやかな身体作り~

トレーニング紹介!~しなやかな身体作り~


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 Facebookでは先にご紹介させていただきました! 40代女性の方のトレーニングです。 目的は疲れにくい身体としなやかな身体作りということで、色々な種目を行っていただいてお…

夏バテ防止‼︎

夏バテ防止‼︎


こんにちは、 UNO by FITNESS GYM T.I.Sです。   猛暑が続く中、この3連休はどのようにお過ごしでしょうか。   最近気温が上がったせいか、体調を崩されている方も多いのでは無いで…

子連れのトレーニング

子連れのトレーニング


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 台風の影響で天気も悪い中、今日も多くの方がジムで汗を流されております。 外は暑く、エアコンの風で体調を悪化させている方も多く見受けられます。 お体ご自愛くだ…

誇り高き日本

誇り高き日本


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今朝の日本vsベルギーの試合を観て寝不足という方も多いと思います。     グループリーグ最終のポーランド戦で物議を醸し、海外からも批…

日頃から気をつけること

日頃から気をつけること


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。       最近は30度を超える日が続いてますね。     その中でも皆様汗をかきながら、朝からトレーニ…

雑誌掲載

雑誌掲載


こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 先日撮影があった記事が女性ファッション雑誌SPUR8月号に掲載していただいております。     ご紹介いただいた会員のS様ありがとうござ…

お尻と下腹を引き締まるコツ

お尻と下腹を引き締まるコツ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   男性も女性もお腹周り、お尻周りの弛みが気になるのではないでしょうか? ジムにトレーニングへ来た際には、その部位を鍛えるメニューを行うので意識が向きます。 しかし…

梅雨でやる気が上がらない。。

梅雨でやる気が上がらない。。


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日からまた晴れない日が続きそうな予報となっております。     天気が悪く気圧が低いとどうしてもやる気モチベーションが上がらず、予約…

備品追加

備品追加


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 梅雨時で体調を崩されている方も多くいらっしゃいますが、くれぐれもお体ご自愛ください。   弦巻店では会員の方々のボトルやタオル、グローブ等を持ち…

キックボクササイズ

キックボクササイズ


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。       本日の三宿店のトレーニング後のキックボクシング風景です。       &nbsp…

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